Добрый день!
Для тех, кто хочет глубоко обнулить программы и установки, которые в себе нашёл в практиках курса Женственность - предлагаю зайти в очищающий Голод на 1 день.
Немного про голод
Есть 2 вида голода.

1) Голод, который вы контролируете (самостоятельный отказ)
Вы проявляете свою силу воли и решаете поработать сами с собой, со своим внутренним состоянием и решаете, что будет полезно для вашего организма, чтобы он очистился, чтобы вы поработали с весом, чтобы ваши органы отдохнули от еды.
В общем этот голод полезный для организма. Вы берете его для себя как составляющую жизни, вы контролируете его и соответственно не боитесь.

2) Голод насильственный
Это когда вы НЕ МОЖЕТЕ есть, например:
  • произошли какие-то природные катаклизмы и с едой возникли сложности и проблемы
  • обстоятельства, созданные человеком, например, война, блокада, голодомор, концлагеря, когда трудно найти пропитание
  • когда вы не можете есть из-за болезни, вынуждены сесть на жесткую диету
Обычно люди в своем сознании соединяют эти 2 вида голода в одно единое определение голода: "Есть просто голод и все!" Когда люди слышат слово голод, у них автоматически включается паника.
Эта внутренняя паника заложена у нас в крови, она заложена нашими предками, которые пережили все виды насильственного голода. Это все мы храним в своей памяти. Нам важно и нужно перестать путать эти 2 вида голода и очень четко внутри себя осознать, что это РАЗНЫЕ виды голода.
Если у вас самостоятельный отказ от еды, который вы умеете и можете контролировать, тогда все пройдет гораздо проще и легче. От страха насильственного голода вам нужно внутри осознанно отказаться.

Какая взаимосвязь между этими двумя видами страха?
Когда человек начинает осознавать и самостоятельно проявлять силу воли, борясь с голодом, он перестает бояться и насильственного голода, а соответственно у него уходят страхи и самих природных катаклизмов, и обстоятельств, которые создал человек, и болезней. Потому что человек боится не самих этих обстоятельств, а последствий. А больше всего мы боимся голода.

Основные страхи в процессе голода:
  • Заболеть очень сильно!
  • Умереть!
  • Потерять вкус!
Так вот: НИЧЕГО С ВАМИ НЕ ПРОИЗОЙДЕТ. Когда вы будете на голоде, ваши органы будут радоваться, потому что у них выходной, они отдыхают.
Или вы боитесь потерять вкус: "Вот все едят что-то вкусное, а я - нет. Как же так? День прошел зря. Где вкусняшки?" - Не бойтесь! Вы всегда сможете это наверстать. Через день, два или три.

В самом деле, что наша жизнь? Вы представьте, что проживете еще лет 20 или даже 50. Сколько раз за это время вы съедите что-то вкусное?
Надо понять, что ваш организм - это свалка для еды. Вы только представьте, сколько еды вы впихиваете в себя. Организм за один прием пищи усваивает всего 4 вида продуктов, например гречка, мясо, помидоры, листья салата. Все остальное проходит транзитом и очень долго переваривается и бродит.
Обратите на это внимание при следующем приеме пищи!
Как и когда входим в голод?
Сегодня 19.11
Последний приём пищи до 20:00
После этого пьём только воду + допускается ромашковый/травяной чай

Завтра 20.11
Голод 1 день
Целый день на воде 3-4 л, допускается ромашковый/травяной чай

Послезавтра 21.11
Выход из голода
Первый приём пищи не раньше 08:00. Схема описана ниже.
Как правильно выходить из голода?
Утро
Овсянка на воде 200 г - 300 г
Через 2 часа - морковка тертая с маслом (оливковым, тыквенным, подсолнечным). В морковку добавляем орехи 20 г - 30 г, изюм, курагу (кто любит)

Обед и Ужин
Вес - 300 г
Вы должны выбрать один вид продукта, который вы будете кушать в этот день (например, только рыба или только яйца). При этом способы приготовления этих продуктов на обед и на ужин может отличаться.
Не забываем про действующие ограничения на курсе !!!

ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ
ДОГОВОР ПУБЛИЧНОЙ ОФЕРТЫ
2022, ФОП Лисовская Л. Все права защищены
Made on
Tilda